Условия игры: под данным постом ответьте на вопрос, ответ принимается в виде цифр от 1 до 4. Вопрос 2: Какого направления фитнеса не существует? Предлагаем занятия хатха-йогой с элементами прана вьяямы для начинающих и спецкласс йога для более продвинутых. #викторина_физкульт #вопрос2
# Йога
В работе исследовалось влияние дыхательных техник йоги на кожный кровоток. Оценивались гипер- и гиповентиляционные режимы полного дыхания. Оказалось, что оба режима дыхания одинаково влияют на общую интенсивность микроциркуляции в шести зонах: лоб, пальцы рук и пальцы ног (слева и справа).